Czy dieta pudełkowa działa cuda?

Dieta pudełkowa jest w szczególności polecana osobom, które nie mają czasu gotować lub po prostu nie lubią przygotowywać posiłków. Posiłki są dostarczane raz dziennie najczęściej w godzinach wczesnoporannych pod wskazany adres. Pięć posiłków dziennie została idealnie skomponowana pod względem kaloryczności oraz preferencji żywieniowych klienta. Co ważne, w trakcie trwania diety w LightDiet można zmienić dietę oraz jej kaloryczność. Dietetycy podczas rozmowy telefonicznej do wyliczenia właściwej liczby kalorii potrzebują informacje o wieku, wzroście, wadze i aktywności fizycznej klienta. Ważne jest również podanie wszystkich alergii oraz nietolerancji pokarmowych. Dietetycy opracują zdrowe i smaczne jadłospisy tak, aby posiłki nie nudziły się klientom. Ile można schudnąć na cateringu? Catering dietetyczny Kraków pomoże pozbyć się nadwagi oraz zniweluje skutki nieodpowiedni odżywiania się. Dostarczając swojemu organizmowi każdego dnia odpowiednią ilość kalorii, na które składają się białka, tłuszcze, węglowodany i witaminy, zauważysz różnicę w swoim samopoczuciu i wyglądzie fizycznym. Nie zabraknie Ci sił i energii do pracy. A pozytywne myślenie nie będzie Cię opuszczało. Jedzenie jest paliwem dla naszych wszystkich aktywności. Pomijanie posiłków, jedzenie w pośpiechu substytutów dają nam złudne uczucie najedzenia się. Jednak nic prócz pustych kalorii, takich jak cukier nie dostarczamy organizmowi. 

 

Proces chudnięcia i dieta pudełkowa

 

Dieta pudełkowa pomaga zrzucić kilogramy. Dzięki zbilansowanej diecie i ćwiczeniom fizycznym możemy wykreować talię osy i jędrne ciało. Jednak proces chudnięcia zawsze musi być pod kontrolą dietetyka. Celowe omijanie posiłków może doprowadzić do apatii, senności, braku energii, wypadanie włosów i słabe paznokcie. A niedobory wapna oraz innych witamin niekorzystnie wpływają na zęby i układ kostny. Racjonalne i zdrowe odchudzanie zakłada chudniecie od 0,5 do 1 kg tygodniowo. Powolny proces zapobiega powstaniu efektu jo jo. 

 

Oznaczone , ,

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *